Hausarztpraxis...

Dr. med. Stefan D. Monkowski
Akademische Lehrpraxis der Universität Gießen + Marburg

Die News werden Ihnen präsentiert von der Apotheken-Umschau

Probleme beim Sex: "Vieles lässt sich gut behandeln"
Manche Frauen und Männer mit Diabetes finden keine sexuelle Befriedigung. Ihnen kann meist geholfen werden auch mit Medikamenten, sagt Sexualmedizinerin und Diabetologin Dr. Carla Pohlink im Interview

Enny und Mo Mo feiert Geburtstag
Zusammen erleben der kleine Bär Mo und seine Freundin Enny, die Ente, viele spannende Abenteuer. Eine Hörgeschichte, gesprochen von Schauspieler Sebastian Rudolph

Gelenkersatz: Was Endoprothesen leisten
Immer häufiger werden verschlissene Hüft-, Knie- oder Schultergelenke durch Endoprothesen ersetzt. Was Sie über die künstlichen Gelenke, die Operation und einen eventuellen Prothesenwechsel wissen müssen

Wann sollte das Kind zum Facharzt?
Neben dem Kinderarzt versorgen unter anderem Ohren-, Augen- oder Zahnärzte kleine Patienten. Wann ist die Untersuchung beim Spezialisten sinnvoll?

Kampf um die Nährwert-Ampel
Seit vielen Jahren kämpfen Verbraucherschützer für ein Gesetz zur farblichen Kennzeichnung von Lebensmitteln. Doch Lobbyisten und Politiker widersetzen sich

Wassergymnastik: Mobil im Pool
Eine Seniorengruppe trifft sich jede Woche zur Wassergymnastik und zeigt: Übergewicht, Diabetes und andere Handicaps sind dabei keine Hindernisse

Der Umgang mit Antibiotika wird maßvoller
Viele Bakterien werden zunehmend resistenter gegen Antibiotika. Doch mittlerweile verordnen Ärzte die Mittel bedachter und gezielter als noch vor einigen Jahren. Auch in anderen Bereichen findet ein Umdenken statt

Kaiserschnittnarbe richtig pflegen
Ein Kaiserschnitt verursacht eine größere Wunde. Was Frauen für die Heilung und eine schöne Narbe tun können

Neue Mittel gegen Migräne
Für Kopfschmerzgeplagte gibt es Hoffnung: Ein neues Medikament steht kurz vor der Zulassung. Es soll ganz speziell bei der Vorbeugung der Migräne helfen. Doch welche Patienten profitieren von der Therapie?

Was tun bei einem Insektenstich?
Insekten sie stechen, beißen oder bohren sich in unsere Haut. Wie Sie Stiche und Bisse kleiner Plagegeister behandeln und ihnen vorbeugen

Augenlasern: Endlich Durchblick?
Scharf sehen ohne Brille oder Kontaktlinsen das ist für viele Fehlsichtige eine Traumvorstellung. Eine Laser-Operation könnte diesen Wunsch erfüllen

Blutzucker-Teststreifen: Was steht mir zu?
Teststreifen auf Rezept: Wie viele der Arzt Ihnen verschreibt, hängt ganz von Ihrer Situation ab. Machen Sie den Check!

Was hilft bei Sportverletzungen?
Autsch! ...und jetzt? Pflaster drauf? Wie Sie kleine Sportverletzungen selbst behandeln und wann Sie zum Arzt gehen sollten

Papa-Kolumne: Z, ZzZ, zZzzZzzZZz
Wer etwas auf sich hält, ­optimiert seinen Schlaf. ­Schöne Idee, findet unser Kolumnist ­wären da nicht die Kinder...

Stammzellen: Ersatz aus dem eigenen Körper
Mit einer neuen Technik können Forscher aus dem Gewebe von Patienten Stammzellen gewinnen. Daraus lassen sich etwa Mini-Organe für die Krebstherapie züchten. Über die Möglichkeiten der Stammzelltherapie

Erste Hilfe: Die Sofortmaßnahmen
Kennen Sie die Sofortmaßnahmen, wenn das Kind oder das Baby bewusstlos am Boden liegen? Unser Animation zeigt Ihnen die einzelnen Schritte

Wie Gymnastik die Lunge stärkt
Spezielles Training kräftigt die Atemmuskulatur und macht Patienten leistungsfähiger. Nicht für einen sportlichen Wettkampf, sondern für ihren Alltag

Apotheker helfen bei seltenen Krankheiten
Für viele Menschen mit einer seltenen Erkrankung gibt es keine Fertigarzneimittel. Mit auf den Patienten abgestimmten Rezepturen stellen Apotheker die Versorgung sicher

Richtige Kommunikation mit Kindern
Manchmal machen Knirpse genau das Gegenteil von dem, was man gerade von ihnen erwartet. In fünf Situationen ­zeigen wir, wie die Kommunikation mit Kindern besser klappt

Warum wir Fett im Essen brauchen
Lange Zeit dachte man: Wer viel Fett isst, wird selbst fett. Dabei braucht der Körper gesunde Fette in Maßen. Und es kann sogar schädlich sein, sich dauerhaft zu fettarm zu ernähren

Diagnose per Smartphone: Was taugen Medizin-Apps?
Bluthochdruck, Hautkrebs, Neuropathie? Medizin-Apps können heute schon Diagnosen stellen. Wie zuverlässig solche Programme sind und worauf Nutzer achten sollten

Fünf Faktoren für eine entspannte Geburt
Es gibt kein Patentrezept für eine selbstbestimmte Geburt. Dennoch kann es hilfreich sein, sich über einige Faktoren, die das Geburtserlebnis beeinflussen können, vorher Gedanken zu machen

Dekubitus: Wie vermeidet man Wundliegen?
Durch langes Liegen oder Sitzen können hartnäckige Wunden entstehen. Diese wundgelegenen Stellen werden als Dekubitus bezeichnet und heilen oft nur langsam. Das sollten Patienten und pflegende Angehörige wissen

Der Diabetes und die Liebe
Experten geben Tipps für alle Phasen einer Beziehung, die beide Partner stärken

Reisedurchfall mit späten Folgen
Eine in exotischen Ländern erlittene Durchfallerkrankung kann einem nicht nur den Urlaub vermiesen, sondern sich auch langfristig auf die Gesundheit auswirken

Operation: So finden Sie gute Chirurgen
Das Ergebnis einer Operation hängt stark von der Erfahrung des Chirurgen ab. Trotzdem bieten auch Krankenhäuser ohne Expertise entsprechende Eingriffe an. Warum sich die Suche nach einer spezialisierten Klinik lohnt

Risiko-Check: So machen Sie Ihr Zuhause kindersicher
Jedes Jahr verletzen sich zahlreiche Kinder bei Unfällen zu Hause. Wo Gefahren lauern und wie Sie Risiken beseitigen können

Wenn die Schilddrüse Probleme macht
Ärger in der Hormonfabrik: Woran Sie erkennen, dass Ihre Schilddrüse aus dem Takt geraten ist

Sicher radfahren, auch mit E-Bikes
Beim Radeln defensiv fahren und Helm tragen das schützt am besten. Warum man manchmal besser auf die Vorfahrt verzichtet und Elektroräder mit Vorsicht genießen sollte

Fünf Tipps fürs Campen mit Familie
Urlaub mit Zelt, Wohnmobil oder Wohnwagen: Für viele ist das eine tolle Alternative zu Hotel oder Ferienwohnung. Mit diesen Tipps gelingt der Ferienspaß

Gesund in den Urlaub: Reisen ohne Strapazen
Gute Fahrt!Der Weg ans Urlaubsziel kann belastend sein muss er aber nicht. Die besten Tipps für unterwegs, wenn Sie per Auto, Schiff oder Flugzeug reisen

Die leichte Landküche: Ständig blau
Pikant oder süß und auf jeden Fall fruchtig: Rezepte für Blaubeeren- und Pflaumen-Fans

Was bei einem Blasensprung passiert
Wie eine Schutzhülle umgibt die Fruchtblase das Ungeborene. Reißt sie lange vor dem Geburtstermin, kann das für das Baby gefährlich werden

Sonnenempfindlich durch Arzneien
Manche Medikamente machen die Haut extrem empfindlich gegenüber Sonnenlicht. So können sich Patienten schützen

Die acht nervigsten Diabetes-Sprüche
Manche Bemerkungen seiner Mitmenschen kann man einfach nicht mehr hören, wenn man Diabetes hat. Die Hitparade der acht schrecklichsten Sprüche und wie Sie jeweils schlagfertig antworten

Sieben Ideen für das Workout mit Kinderwagen
Täglich steht der Spaziergang mit Kinder­­wagen an. Warum sollte man ihn nicht sportlich gestalten und gleichzeitig etwas für die Figur tun? So geht's

Kurorte: Welches Heilklima wann hilft
Ob Meer oder Gebirge: Eine Kur kann sowohl für chronisch Kranke als auch für Gesunde sehr wohltuend sein. Das jeweilige Klima beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise. Wie eine Klimakur genau wirkt

Wie wende ich das Glukagon-Notfallset richtig an?
Mit einem Glukagon-Spritzenset können Laien Erste Hilfe leisten, wenn ein Diabetiker wegen einer schweren Unterzuckerung bewusstlos geworden ist. Das Video zeigt, wie es geht. Dazu erfahren Sie, wer das Set benötigt, wie es wirkt und wann nicht

Warum es Kindern schwer fällt, sich zu entschuldigen
Um Verzeihung bitten und sich entschuldigen: Für Erwachsene ist das ein Zeichen von Anstand und Höflichkeit. Kindern dagegen fällt es meistens richtig schwer. Warum ist das so?

Schön im Schlaf: Tipps für Haut und Haare
Die Nacht birgt enormes Potenzial für unsere Schönheit: Während wir schlafen, regeneriert sich der Körper. Mit diesen Pflege-Tipps können Sie die Nachtruhe ideal für Haut und Haare nutzen

Knorpelschäden: Hilft eine Eigenbluttherapie?
Bei Arthrose, Tennisellbogen und Muskelverletzungen spritzen manche Orthopäden plättchenreiches Plasma ins Gelenk. Das soll kaputten Knorpel heilen. Doch die Wirksamkeit des Verfahrens ist umstritten

Stillen macht Haarausfall und andere Milchmärchen
Wenn es um das Stillen geht, tauchen gerade bei frischgebackenen Müttern viele Fragen auf. Unter die Antworten mischen sich dabei manchmal auch Halbwahrheiten. Wir entzaubern vier Milchmärchen

Was hilft gegen Mundgeruch?
Liegen keine Krankheiten vor, ist er zwar harmlos. Dennoch ist Mundgeruch ein unangehmer Begleiter. Welche Mundhygiene-Tipps gegen fauligen Atem helfen und ab wann man zum Arzt sollte

Sechs Übungen für einen guten Start in den Tag
Schwingen, recken, strecken fertig! Mit unseren Guten-Morgen-Übungen sind Sie in zehn Minuten fit und munter

Wie sich bei Kindern das Sehen entwickelt
Kinder kommen mit zwei Augen auf die Welt, aber das Sehen müssen sie erst lernen. Über die faszinierende Entwicklung der Sehkraft und was Eltern in dieser Phase nicht versäumen dürfen

Fußbeschwerden behandeln und vorbeugen
Fast die Hälfte aller Erwachsenen klagt über Schmerzen an den Füßen. Viele dieser Beschwerden könnten vermieden werden durch Bewegung und ein konsequentes Training. Über Ursache und Therapie von Fußproblemen

Schlauer essen bei Diabetes
Eine gesunde Ernährung bei Diabetes ­womöglich eine, mit der man abnimmt: Worauf muss ich da eigentlich achten? Antworten auf sieben häufige Fragen

BMI-Rechner für Kinder
Mithilfe unseres BMI-Rechners können Sie ermitteln, ob Ihr Kind im Vergleich zu seinen Altersgenossen eher normal-, unter- oder übergewichtig ist

Schminktipps für krebskranke Frauen
Bei einer Chemo- oder Strahlentherapie können Haare ausfallen oder die Haut trocken werden. In einem Kurs der DKMS bekommen Krebspatientinnen Schmink- und Pflegetipps

So kommen Babys gut durch die Hitze
Mit Baby erleben wir wahrscheinlich den schönsten Sommer unseres Lebens. Mütter und Expertinnen verraten ihre besten Tipps, damit Sie die Sonnentage entspannt genießen können

Ernährung: Warum Rituale wichtig sind
Rituale beim Essen können laut einer Studie den Genuss steigern und sich auch sonst positiv auswirken: Mit Regeln, Tricks und festen ­Abläufen ernähren wir uns gesünder

Mit Diabetes erwachsen werden
Rund 30 000 Kinder und Jugendliche hierzulande haben Diabetes. Meist werden sie in spezialisierten Zentren und Ambulanzen betreut. Doch was passiert, wenn die kleinen Patienten erwachsen werden? Wer kümmert sich jetzt um sie? Ein Ratgeber durch den Dschungel

Psychotherapie: Die Heilkraft des Schreibens
Schreiben wirkt. Wer dem Papier seine Gefühle anvertraut, entlastet nicht nur die Seele. Er lernt sich selbst auch besser kennen. Das lässt sich therapeutisch nutzen

Was Kinder vor Missbrauch schützt
Dass ihr Kind sexuell missbraucht wird, ist ein Horror-Gedanke für Eltern. Dennoch sollten sie sich mit dem Thema beschäftigen. Denn Prävention ist auch eine Erziehungsaufgabe

Wie Ärzte Gesichtslähmungen behandeln
Fazialis-Parese:Ein Ausfall des Gesichtsnervs belastet die Betroffenen körperlich und auch seelisch. Welche Therapien die eingefrorene Mimik neu beleben

Aphthen: Was tun bei wunden Punkten im Mund?
Sie sind zwar meist harmlos, können aber weh tun: Kleine weißliche Flecken auf der Mundschleimhaut, sogenannte Aphthen. Wie sich der Schmerz lindern lässt und wann Sie zum Arzt sollten, erklärt Apotheker Dr. Rüdiger Meyer

Rektusdiastase: Übungen nach der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander, um dem Kind mehr Platz zu geben. Der Spalt, der so entsteht, schließt sich nach der Geburt nur langsam. Unsere Expertinnen zeigen Ihnen, wie Sie diesen Vorgang unterstützen können

Wie Apotheker Arzneien individuell verpacken
Verblisterung: Indem der Apotheker Tabletten in Medikamenten-Tütchen verpackt, erleichtert er es dem Patienten, Arzneimittel termingerecht einzunehmen

Urlaub von nah bis fern
Mit unseren Tipps kommen Sie entspannt ans Ziel und Ihr Blutzucker macht keine Kapriolen

Was bewirkt eine Magenverkleinerung?
Eine Magenverkleinerung kann Übergewichtigen zu einem gesünderen Körpergewicht verhelfen. Doch Patienten müssen ihr Leben langfristig umstellen und einiges tun, damit die Kasse die Kosten übernimmt

Kinderwunsch verschoben: Eizellen einfrieren?
Ein Kind, ja, aber bitte erst viel später. Junge Frauen können ihre Eizellen einfrieren ­lassen und so die Familien­planung verschieben. Doch wie funktioniert Social Freezing? Und ist das ethisch vertretbar?

Sollte die Politik mehr auf Prävention setzen?
Das deutsche Gesundheitssystem ist mit das teuerste. Dennoch sind die Menschen nicht gesünder als in anderen Ländern. Für Prävention wird hingegen kaum Geld ausgegeben. Warum sich das ändern sollte

Was tun bei Verstopfung?
Oft bringen Hausmittel die Verdauung bei einer Verstopfung wieder in Gang. Doch was, wenn sie auch nicht helfen?

Schwangerschaft: Besser Schorlen statt Softdrinks
Lust auf eine Erfrischung? Schwangere greifen besser zur Saftschorle und meiden zuckerfreie Softdrinks

Wie wirken Phosphate in der Nahrung?
Phosphate sind Tausendsassas der modernen Lebensmittelindustrie und weit verbreitet in Getränken, Milchprodukten, Fleisch-, Wurst- und Backwaren vor allem Nierenpatienten sollten aufpassen

Glücklich ohne Uhr
Professor Dr. Karlheinz Geißler erklärt, wie sein Körper ihm sein Zeitgefühl vorgibt

So verheilt ein Dammriss gut
Nach einem Dammriss bleibt eine Narbe zurück. Zum Glück können Frauen einiges für die Heilung tun

Krebs: Heilpflanzen helfen nicht immer
Viele Krebspatienten setzen neben der modernen Medizin Naturheilmittel ein, um Nebenwirkungen zu lindern. Doch unter Umständen können pflanzliche Arzneien die Krebstherapie beeinträchtigen

Video-Sprechstunde beim Kinderdiabetologen
Eine virtuelle Diabetes-Ambulanz für Kinder mit Typ 1 hier haben Familien Gelegenheit, sich einmal im Monat per Video ärztlich beraten zu lassen

Papa-Kolumne: Kindergeld
Da sich sowieso alles ums Geld dreht, kann es auch in der Erziehung eine Rolle spielen, findet unser ­Kolumnist

Wie Apotheker im Krankenhaus helfen
Sie überprüfen Verschreibungen, achten auf Wechselwirkungen und entlasten Ärzte bei der Umsetzung der Arzneimitteltherapie: Stationsapotheker werden für Krankenhäuser zunehmend wichtiger

Wie gefährlich ist ein Zeckenstich?
Zecken lauern nicht nur in Wald und Wiesen, sondern zunehmend auch in Stadtparks und Gärten. Apotheker ­Stefan Keidel erklärt, wie man sich schützt und einen Stich richtig behandelt

Haushaltsputz mit sanften Mitteln
Reinlichkeit gilt als Tugend doch man sollte dabei nicht die Gesundheit belasten. Welche Putzmittel sich eignen, und welche überflüssig sind

Mit Diabetes durch die Wechseljahre
Zucker, Hormone, Turbulenzen: Diabetes und Wechseljahre beeinflussen sich gegen­seitig. Wie Sie am besten damit umgehen

Wie Profis mit Sportverletzungen umgehen
Muskelzerrung, Bänderriss oder das Sprunggelenk: Egal welche Verletzung, Physiotherapeuten und Ärzte scheinen Profifußballer im Handumdrehen zu heilen. Warum Amateure bei ihrer Genesung geduldiger sein sollten

Nutzen und Gefahren der Familienaufstellung
Bei einer Familienaufstellung werden die Bezugspersonen eines Ratsuchenden plastisch dargestellt. Kann diese Methode eine Psychotherapie ergänzen?

Versorgung: Warten auf die Psychotherapie
Vor gut einem Jahr trat die Psychotherapie-Reform in Kraft. Sie sollte Patienten einen schnelleren Start der Behandlung ermöglichen. Das ist nicht der Fall

Insulininjektion: So schützen Sie sich vor "Spritzhügeln"
Viele Diabetiker, die Insulin spritzen, haben Verdickungen an den Einstichstellen. Was Sie über diese Lipohypertrophien wissen sollten

Fläschchen: Material, Sauger, Zubehör
Ob abgepumpte Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung in die Flasche kommt: Wir klären die wichtigsten Equipment-Fragen rund um Material, Sauger und das richtige Spülmittel

Fliegen in der Schwangerschaft: Was Sie beachten sollten
Mit Babybauch in die Ferne jetten? In vielen Fällen ist das kein Problem manchmal aber auch nicht ratsam. Das sollten Schwangere wissen, wenn sie eine Flugreise planen

Phytotherapie: So helfen Pflanzen bei Hitze
Aloe Vera, Minze, Weinlaub, Salbei und Melisse: An heißen Sommertagen können Extrakte aus diesen Pflanzen helfen, die Auswirkungen der Hitze zu lindern. So wirken sie

Schluss mit Stress!
Zu viel um die Ohren, keine Zeit und dann auch noch der Diabetes: Warum es so wichtig ist, zur Ruhe zu kommen. Und wie Sie es schaffen, die Stopp-Taste zu drücken

Stichkunde: Welche Insekten wie zustechen
Mücken, Fliegen, Bienen, Wespen: Im Sommer ist Hochsaison für alle möglichen Insekten. Viele davon stechen für eine Blutmahlzeit oder zur Abwehr. Lesen Sie hier, vor welchen Insekten Sie auf der Hut sein sollten

Trotzphase: Zehn Strategien für Eltern
Achtung, Wutzwerg-Alarm! Wie Eltern die Vorboten erkennen und gekonnt ausbooten. Diese zehn Strategien helfen, kleine und große Trotzköpfe schnell zu beruhigen

UV-Schutz im Urlaub: Fragen und Antworten
Egal ob am Meer, in der Stadt oder in den Bergen: Im Urlaub sollte man die Haut vor UV-Strahlen schützen. Tipps für eine Reise ohne Sonnenbrand

So wird Baden und Schwimmen sicher
Jeden Sommer ertrinken in Deutschland mehrere Hundert Menschen in Seen oder Flüssen. Lesen Sie hier, was die größten Gefahrenquellen sind und wie Sie sich davor schützen

Die leichte Landküche: Erbsen und Bohnen
Tolle Rezepte-Ideen mit den gesunden Eiweiß- und Ballaststofflieferanten

Essen und Trinken bei Hitze
Hohe Temperaturen machen oft dem Kreislauf zu schaffen. Unsere Ernährungstipps helfen, das Sommerwetter besser zu überstehen

So schlafen Sie auch im Urlaub gut
Ungewohnte Umgebung, Zeitumstellung, anderes Klima: Statt Erholung erwartet viele Reisende erst einmal die eine oder andere schlaflose Nacht. Mit diesen Tipps schlafen Sie im Urlaub trotzdem gut

Leine für Kinder: praktisch oder entwürdigend?
Mein Kind ist doch kein Hund, sagen die einen. Sicherheit geht vor, meinen andere. Laufleinen sorgen unter Eltern für Diskussionen

Beauty: Kosmetik mit Zitronen
Sauer macht schön - durch Duft und Inhaltsstoffe werden Zitronen zum Hautpflege-Hit. Zusätzliches Plus im Sommer: der Erfrischungseffekt

Telemedizin: Arztbesuch online?
Eine ärztliche Behandlung allein per Videochat oder am Telefon vom Sofa aus klingt entspannt. Aber kann es tatsächlich funktionieren?

Wie der Zyklus den Blutzucker beeinflusst
Bei Frauen mit Diabetes können sich die Blutzuckerwerte vor und nach der Periode stark verändern. Woran das liegen und was helfen kann

Ist Kaffee in der Schwangerschaft erlaubt?
Was haben schwarzer Tee, Kaffee und Schokolade gemeinsam? Sie enthalten Koffein einen anregenden Stoff, den Schwangere besser nur niedrig dosiert konsumieren

Clostridien-Durchfall durch Antibiotika
Antibiotika können eine Infektion mit dem gefährlichen Darmbakterium begünstigen. Die Folgen sind mitunter lebensbedrohlich. Aber es stehen immer mehr Therapieoptionen zur Verfügung

Gendermedizin: Frauen sind anders krank
Symptome, Risikofaktoren, Medikamentenverträglichkeit: In vielen Bereichen der Medizin besteht ein großer Unterschied zwischen Mann und Frau. Das hat auch Konsequenzen für die Therapie

Doula als Geburtsbegleiterin sinnvoll?
Doulas sind eigens geschulte Frauen, die werdende Mütter durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten. Was sie genau tun, was sie kosten und was Hebammen dazu sagen

Wie dosiert man flüssige Arzneimittel?
Tropfen sind leichter zu schlucken als Tabletten. Die richtige Dosierung kann aber schwierig sein, etwa weil das Medikament zu schnell aus der Flasche träufelt. Was Patienten beachten sollten

Reisevorbereitung für Senioren
Ich bin dann mal weg! Mit etwas Vorbereitung steht Ihrem Urlaub nichts mehr im Wege. Unsere Reisetipps für ältere Menschen - von Medikamenten bis Barrierefreiheit

Schritt für Schritt zurück in den Beruf
Eine ­stufenweise Wiedereingliederung hilft, nach längerer Krankheit wieder in den Berufsalltag zurückzufinden. Zwei Experten erklären, für wen sich diese Maßnahme eignet und wie sie funktioniert
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